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 Calme ton mental  
 Vivre en pleine conscience,
apprécier le moment présent,
en étant plus heureux
pour avoir une meilleure qualité de vie, c'est ce que je vous propose avec cette formation de 8 séances
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 Et vous, où sont vos pensées habituellement? 
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" Si vous êtes dépressif, vous vivez dans le passé.

  Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur.

Si vous êtes en paix, vous vivez dans le moment présent."

                                         Lao Tzu.

 

Claire Vandal 

vous amènera à observer vos pensées, à calmer votre esprit et à vivre le moment présent.

Qui est Claire Vandal?

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